Как лечить похмелье в домашних условиях

Как лечить похмелье в домашних условиях

Сухость, сильная головная боль, неприятные ощущения в желудке и тошнота, слабость, пугливость и скверное настроение — это самые распространённые последствия неумеренного приём алкоголя. Однако не стоит отчаиваться. Похмелье можно успешно лечить в домашних условиях. Главное не просто лежать и стонать, а действовать.

Выведение алкогольных токсинов физиологическим способом

Самое первое правило при борьбе с похмельем — это как можно чаще ходить в туалет. Не стоит смеяться. Поскольку именно в кишечнике накапливается очень много ядов, то будет благоразумно избавляться от них естественным способом. Большим подспорьем в данной ситуации будет приём слабительного и клизма.

Активируйте обменные процессы

Для того, чтобы оказать помощь вашему многострадальному организму в активизации процессов переработки алкогольных ядов, принимайте мёд и растворённую в слабом содовом растворе лимонную кислоту (шипучку). Будет отлично, если у вас дома окажется настойка элеутерококка или янтарная кислота.

Большую роль в очистке организма играет молочная кислота, поэтому рекомендуется активно налегать на молочнокислые продукты: ряженку, кефир или йогурт. Не забудьте принять сорбенты: Смекту, Лиферан или просто активированный уголь.

Нормализуйте баланс жидкости в организме

Для того, чтобы перевести жидкость из межклеточного пространства в кровь необходимо хорошо пропотеть. Можно просто посетить сауну или баню, но лучше через «не могу» заняться физическими упражнениями или трудом. Лично я считаю, что труд — это самое лучшее средство от похмелья. Хотя, похмелье у каждого разное. Кто-то может начать работать или пропотеть в бане, а кто-то не способен даже встать с постели.

Употребляйте одновременно много жидкости и мочегонное. В качестве последнего рекомендую зелёный чай. Он не только увеличивает количество походов в туалет, но и активизирует все системы организма, особенно желудок. Так же будет полезно кофе, арбуз, овсяной отвар или безалкогольное пиво.

Читайте также:  Как бросить курить. Пошаговое руководство

Перед тем, как пить простую воду рекомендуется съесть или выпить что-нибудь солёное. Например, огуречный рассол или хорошо подсоленный томатный сок. Это необходимо для пополнения запасов солей-электролитов.

Для того, чтобы изменить баланс организма из кислотной стороны в щелочную, налегайте на минеральную гидрокарбонатную воду или сделайте и выпейте слабый раствор обычной соды.

Приводим в порядок нервную систему

Перед тем, как взяться за алкоголь, вспомните одну железобетонную истину: приложившись к рюмке сегодня, вы берёте в долг радость завтрашнего дня. Насколько вам будет весело сегодня, настолько же жутко будет завтра. Истощённую возлияниями нервную систему может привести в порядок только время. Если вам с вечера было хорошо, то приготовьтесь к тому, что на следующий день вы будете раздражительны, пугливы, несобраны… Для того, чтобы хоть как-то сгладить это состояние принимайте такие медицинские препараты, как Глицин, Глицисед, Мексидол или Пикамилон. Снять состояние тревоги помогут препараты Персен или Ново-пассит. А недостаток магния можно восполнить с помощью Магнезии или Аспаркама.

Как видите, лечить похмелье в домашних условиях вполне возможно. А если всё вышеперечисленное выполнить в комплексе, то можно не только избавиться от похмелья, но и минимизировать вред, нанесённый вашему организму бесконтрольным распитием спиртного. Удачи!


Читайте также:

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
  Subscribe  
Notify of