Как тренировать память. 13 советов

Память — это удивительный механизм, для правильной работы которого требуются постоянные тренировки и обучение. Давайте рассмотрим несколько способов тренировки памяти, которые позволят легко повысить вашу способность запоминать без использования каких-либо традиционных лекарственных средств. 1# Кроссворды…

Как отказаться от сладкого

Несладкая, но прекрасная жизнь Мысли о жизни без сладкого приводят вас в ужас? Это вполне объяснимо, ведь сахар вызывает выработку дофамина и серотонина, веществ, которые отвечают за хорошее настроение без веских причин. Эти биологически активные…